банер
Тест-драйв твоей экипировки: как подобрать одежду для тренировки » Мода — Все о моде и красоте,Отношение-Стил жизни 2018
Опрос
Оцените работу движка

 
Реклама
банер
Тест-драйв твоей экипировки: как подобрать одежду для тренировки
Валерия Шугурина
Тест-драйв твоей экипировки: как подобрать одежду для тренировки
Помогаем подобрать спортивную форму для твоего любимого вида спорта

Ещё во время уроков физкультуры в школе мы привыкли заниматься совершенно разными видами спорта в одной и той же одежде. Но это неправильный подход. Для того чтобы на тренировках вы чувствовали себя комфортно, форма не сковывала ваши движения и не натирала, нужно научиться подбирать её в соответствии с вашими целями и задачами. Мы поговорили с PR-менеджером бренда Reebok Евгенией Прокопеней и выяснили, на что нужно обращать внимание про выборе экипировки для разных видов физической активности.

Les Mills (аналогичные динамичные тренировки)

Что это: «новая волна», которая накрыла многие крупные спортклубы во всём мире, — тренировки Les Mills (Лес Миллс). Программы с этим названием становятся невероятно модными и в России. Les Mills – это международная компания, которая на данный момент является самым крупным поставщиком групповых фитнес-программ. Новозеландские тренеры проснулись знаменитыми благодаря Body Pump — тренировке, которая покорила миллионы людей по всему миру.

Как проходят тренировки: каждая программа разрабатывается специалистами из разных областей — спорт, здоровье, музыка. Раз в сезон музыка и набор упражнений обновляются — чтобы у занимающихся всегда был интерес к программе.

Как подобрать экипировку: чувствовать себя комфортно на тренировке поможет влагоотводящая ткань, да и риск натирания с ней будет сведён к минимуму. Не стоит забывать и про такой важный элемент спортивной экипировки, как бра-топ. Он должен чутко реагировать на каждое движение и активироваться во время интенсивных нагрузок.

Йога и стретчинг (аналогичные тренировки низкой интенсивности)

Как подобрать экипировку: для тренировок с низкой степенью интенсивности выбирайте эластичные и прочные ткани. Например, в леггинсах из мягкого кашемира вы будете чувствовать не только уют, но и свободу в каждом движении. А прочная и плотная ткань интерлок не будет просвечивать при натяжении, так что растяжка превратится в сплошное наслаждение.

Это обязательно: ну и, кончено же, вам необходим бесшовный спортивный бюстгальтер с тонкими бретелями, которые не сползают и не перекручиваются, гарантируя комфортную и стильную поддержку даже на самой сложной студийной тренировке.

Сайклинг

Что это: сайклинг — это задорный микс велосипеда и танца, стремительно набирающий популярность среди поклонников интервальных тренировок на пределе своих возможностей.

Как подобрать экипировку: лучше всего выбирать экипировку удобную для вас и вашего тела, в идеале это леггинсы, плотно прилегающие, но не стесняющие движения, верх можно как свободный, так и облегающий. Но вы не должны чувствовать дискомфорт при движениях. Желательно, чтобы одежда была влагоотводящей, так как попотеть придётся изрядно.

Бокс, тайский бокс

Как подобрать экипировку: крой шорт должен быть свободным, тем самым гарантировать непринуждённую посадку и полную свободу движений. Немаловажно позаботиться и об отводе влаги с поверхности тела. Тут на помощь приходит уже знакомая и незаменимая технология отвода влаги Speedwick. Регулируемый шнурок и застёжка-липучка обеспечат комфортную посадку во время самых активных движений, а стильный дизайн подчеркнёт твой боевой настрой.

Девушкам же подойдут леггинсы с высокой посадкой и прочной, но эластичной тканью. Важно, чтобы ничего не отвлекало вас от боя, поэтому выбирайте форму с плоскими швами, они препятствуют натиранию и гарантируют комфорт.

Забег с испытаниями по пересечённой местности

Как подобрать экипировку: современные технологии позволяют избежать перегрева и переохлаждения, а значит, не простудиться и получить от забега только положительные эмоции. Отвод влаги препятствует резкому переохлаждению организма, а ткань с вентиляцией и защитой от перегрева поможет расслабиться после тренировки. Что касается верха, то необходимо, чтобы ваша куртка имела влаго- и ветрозащиту.

Фокус на обуви: немаловажную роль в забеге и при подготовке к нему играют кроссовки. Обращайте внимание на рельеф подошвы: агрессивный рисунок протектора способствует хорошему сцеплению с грязной и неравномерной поверхностью, менее агрессивный рельеф подойдёт для бега по асфальту.


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Добавление комментария
Имя:*
E-Mail:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: